おすすめ洗顔方法

私は、朝はしっかり泡だてネットで泡立てた石鹸を使い、夜はメイクをしない日は同じように石鹸で洗います。メイクをしている日は、ダブル洗顔が不要のクレンジングを使い、そのクレンジングだけで済ませています。擦りすぎることで肌に負担をかけてしまうため、それを防ぐのが目的です。

また、私は洗顔においては洗うこと以上にすすぎを徹底しています。少しでも泡が残っていると、それがニキビになったりもするので、もう大丈夫かなと思ってからプラス5回はしましょう。特に、おでこの生え際に泡が残りやすいので注意が必要です。

さらに徹底するために、洗顔をする前に毛穴を開くことが重要です。私は毎晩洗顔の前にスチーマーをしていますが、スチーマーを持っていない場合は、蒸しタオルでも代用ができます。特にメイクをしている日には必須です。メイクをしていると、毛穴が詰まっている状態ですので、まず顔を温めて毛穴を開き、それから汚れを落とすのが効率的です。

最後に、敏感肌の方にはあまりおすすめできないのですが、月に数回でも洗顔にプラスして角質ケアをしたほうが、肌の生まれ変わりを促すことができます。普段の洗顔だけではどうしても落としきれない汚れがあるので、スペシャルケアとして覚えておくといいですね。
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